جدیدترین مقالات

گواتر - تعریف و دلایل ایجاد آن به همراه روش های پیشگیری از گواتر

گواتر – تعریف و دلایل ایجاد آن به همراه روش های پیشگیری از گواتر

گواتر چیست؟! گواترها می توانند هر کدام از انواع رشد در غده های تیروئید که در انتهای بخش جلویی گردن و زیر سیب انسان (برآمدگی زیر گلو) قرار گرفته اند، باشند. در مورد بیماری گریوس، تمام غده تیروئید بزرگ می شود. نوع دیگری از این موضوع، که به گواتر ندولار سمی شناخته می شود، زمانی حاصل می شود که یک یا دو ندول یا آدنوما، در تیروئید رشد کنند و محصول اضافی هورمون تیروئید را رها سازند. به طور خلاصه، گواتر هر...

ادامه مطلب
راهنمای خرید کفش

راهنمای خرید کفش راحت

گاهی با وجود اینکه اندازه کفش با شماره پا هماهنگی دارد، احساس می کنید کفش به هیچ عنوان برای شما مناسب نیست. هنگام خرید فقط به پوشیدن کفش هایی که سایز مناسب با پای شما دارند بسنده نکنید. محصولات مختلف را بپوشید تا مناسب ترین پوشش را بخرید. هنگام خرید کفش، پوشیدن جورابی که ضخیم یا نازک نباشد را از یاد نبرید. زبانه و بند کفش از پاهای شما محافظت می کنند، پس این فاکتورها را در انتخاب کفش...

ادامه مطلب
خرید کفش مناسب

اهمیت حضور شما در خرید کفش

اگر نگران سلامتی جسمانی خود هستید، هنگام خرید کفش حضور داشته باشید و کفشی را متناسب با کف پایتان انتخاب کنید. همچنین احتمال دارد شماره پا تحت تاثیر عواملی مانند کم و زیاد شدن اندازه وزن یا افزایش سن و ابتلا به بیماری تغییر کند. به گفته دکتر ترکان، ممکن است کف پای شما صاف باشد یا افزایش گودی کف پا داشته باشید. حتی برخی افراد دچار زائده عصبی در پایشان هستند یا ممکن است یکی از شاخه های...

ادامه مطلب

پیشگیری از قارچ انگشتان پا و دست

پبشنهاد ما به افرادی که از مشکلات پوستی با منشا قارچی رنج می برند، استفاده از ماسک روغن کالندولاست. برای تهیه ماسک ضد قارچ یک فنجان روغن کالاندولا را با سه قطره روغن اسطوخودوس و پنج قطره اسانس روغنی درخت چای ترکیب کنید. پوست را قبل از آغشته کردن به ماسک بشویید. کاملا خشک کنید و ترکیب را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. نیازی به شستن ماسک نیست و به مرور زمان جذب پوست می شود. از این ماسک...

ادامه مطلب

طبیعت گردی بدون پاپوش

تا به حال درباره فواید راه رفتن بدون کفش روی چمنزار، ساحل دریا و کویر شنیده اید. تماس مستقیم پوست با عناصر طبیعی و دریافت انرژی مثبت به کاهش تنش های محیطی روح و روان منجر می شود. پیشنهاد می شود در روزهای پایانی هفته به ملاقات طبیعت بروید و از مزایای قدم زدن بدون کفش و ارتباط مستقیم با طبیعت بهره مند شوید. به عقیده محققان، به دلیل ارتباط اعصاب واقع در پا با ارگان های بدن، این...

ادامه مطلب
عفونت پوستی ورزشکاران

درمان عفونت پوستی پاهای ورزشکاران

بسیاری از ورزشکاران از عفونت های پوستی ناحیه پا شکایت دارند. در صورتی که به زخم پای ورزکاران مبتلا شده اید، پیشنهاد می شود از پدهای الکلی برای ضدعفونی کردن ناحیه مورد نظر استفاده کنید. برای کاهش علایم این بیماری از ژل آلوئه ورا هم می توانید دو بار در روز استفاده کنید یا پای زخمی خود را در محلول آب و سرکه سیب به مدت ۱۰ دقیقه قرار بدهید. همچنین با قرار دادن پاها در محلول جوش شیرین...

ادامه مطلب
توصیه هایی برای اسکیت سواری

توصیه هایی برای اسکیت سواری

اگر قصد دارید در رشته اسکیت فعالیت خود را آغاز کنید یا به صورت تفریحی این ورزش را ادامه دهید، باید مراقب پاهایتان باشید. برای خرید کفش اسکیت به مراکز معتبر مراجعه کنید و قبل از خرید، از اینکه اندازه اسکیت ها دقیقا با سایز کفشتان یکی است مطمئن شوید. پیشنهاد ما به شما خرید اسکیت هایی مجهز به بلبرینگ های با کیفیت برای چرخش بهتر است. همچنین اسکیت مناسب باید ساق های بند داشته باشد که از مچ...

ادامه مطلب
تعیین جنسیت نوزاد

انتخاب جنسیت نوزاد قبل از بارداری – دختر : نکات تغذیه ، رابطه جنسی ، زمان بارداری

ممکن است که شما هم مانند بسیاری از پدر و مادرهای دیگر، چند فرزند پسر داشته باشید و الان یک دختر کوچولو می خواهید تا برای او لباس های دخترانه قشنگ بخرید یا حتی ممکن است که فقط یک فرزند دختر بخواهید. در هر حال این مقاله با ۱۰ نکته و ترفند به شما در تعیین جنسیت نوزاد دختر در بارداری کمک می کند. نکته: یش از آن که به ادامه مطلب برویم، لازم است که این نکته را یادآور...

ادامه مطلب
تعیین جنسیت نوزاد

انتخاب جنسیت نوزاد قبل از بارداری – پسر : نکات تغذیه ، رابطه جنسی ، زمان بارداری

فرزند پسر می خواهید؟ این ۱۰ نکته معرفی شده در این مقاله را بخوانید تا در تعیین جنسیت نوزاد پسر خود موفق باشید.  این مقاله ممکن است که فقط افسانه های زنان بیوه باشد و یا ممکن است که واقعی و درست باشد. پس می خواهید که جنسیت نوزاد خود را تعیین کنید؟ خب تا چند سال پیش شما هنگام رابطه جنسی کار خودتان را انجام می دادید و بعد از آرزو می کردید که مثلا پسردار یا دختردار شوید!...

ادامه مطلب
بیش فعالی در بزرگسالان چه ویژگی هایی دارد؟

بیش فعالی در بزرگسالان چه ویژگی هایی دارد؟

بیش فعالی - کم توجهی در بزرگسالان چه علائمی دارد؟ در این مقاله کوتاه، به هفت نشانه از نشانه های بیش فعالی اشاره شده است. اختلال در توجه و تمرکز: این بیماران در انجام امور روزانه مشکل دارند. به ویژه در انجام کارهایی مثل مطالعه و یادگیری که نیازمند تمرکز بیشتری است، با اختلال روبرو می شوند. در هنگام مطالعه ممکن است که فکرهایی زیادی به ذهنشان خطور کند و در رویا فرو بروند. ساعت ها بگذرد و مقدار بسیار کمی...

ادامه مطلب