Tag - کلسترول

غذاهای سالم و سلامت قلب

غذاهای خوشمزه و سلامت قلب

اگر شما دارای فشار خون بالا، کلسترول بالا و یا سابقه ی بیماری قلبی هستید؛ همواره در معرض خطر حمله ی قلبی و سکته ی مغزی قرار دارید. از دید uTeb با ایجاد تغییراتی کوچک در وعده های غذایی و همچنین بهره بردن از یک رژیم غذایی مناسب، می توانید بسیاری از خطرات ابتلا به بیماری های قلبی را از خود دور کنید. فهرستی از غذاهایی که برای شما مضر می باشند؛ تهیه کنید و از آنها در رژیم [...]

ادامه مطلب
کلسترول و انسداد عروق

بیماری های مرتبط با کلسترول بالا

کلسترول بالا با خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است؛ که از جمله این بیماری ها می توان به مشکلات مربوط به عروق کرونر قلب، سکته مغزی و بیماری عروق محیطی اشاره نمود. کلسترول بالا همچنین، خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا را افزایش می دهد. برای جلوگیری و یا مدیریت این شرایط، اقدامات صورت گرفته باید در جهتی باشد که در نهایت به کاهش کل کلسترول بدن به خصوص LDL(کلسترول بد) منجر شود. افزایش کلسترول [...]

ادامه مطلب

باز هم کلسترول

به نظر یوطب میزان کلسترول در افراد، از سن ۲۰ سالگی به بعد باید حداقل یک بار در هر پنج سال اندازه گیری شود. اندازه گیری میزان کلسترول  بدن، توسط آزمایش خونی به نام پروفایل لیپوپروتئین صورت می گیرد. این آزمایش شامل اندازه گیری موارد زیر می شود:  اندازه گیری سطح کلسترول تام اندازه گیری میزان کلسترول “بد”(LDL) اندازه گیری میزان کلسترول “خوب”(HDL) اندازه گیری میزان تری گلیسرید در اینجا نحوه ی تفسیر ارقام  کلسترول در آزمایش آورده شده است: مجموع میزان کلسترول بدن: کمتر از     [...]

ادامه مطلب
کلسترول چیست؟

مبانی کلسترول

میزان کلسترول شما بالا تشخیص داده شده است؟ چرا می خواهید کلسترول بالای خود را پایین آورید؟  اولین قدم در پایین آوردن میزان بالای کلسترول بدن چیست؟ کلسترول ماده ای  مومی شکل است. مواد چربی در کبد و سلول های دیگر ساخته می شوند؛  و در برخی مواد غذایی خاص، از جمله مواد غذایی حیوانی، مثل محصولات لبنی، تخم مرغ و گوشت وجود دارد. بدن برای عملکرد صحیح نیاز به کلسترول دارد. دیواره های سلول و غشای سلول نیاز به کلسترول دارند؛ همچنین [...]

ادامه مطلب
Cholesterol test تست کلسترول

میزان کلسترول بالا، چقدر است؟

از دیدگاه یوطب هر کس بعد از سن ۲۰ سالگی، باید سطح کلسترول خون خود را اندازه گیری را حداقل یک بار در هر پنج سال اندازه گیری کند. در  آزمایش کلسترول، طبق تجویز پزشک شما یا  به صورت ناشتا  خواهید بود یا غیر ناشتا. آزمایش کلسترول غیر ناشتا میزان کلسترول تام و کلسترول HDL(کلسترول خوب)  را نشان می دهد. در آزمایش کلسترول، پروفایل چربی و یا تجزیه و تحلیل لیپوپروتئین ومیزان  LDL ، HDL(کلسترول بد)، و کلسترول تام اندازه گیری [...]

ادامه مطلب