Posts tagged “مشکلات خواب”

پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید چیست؟ علائم پرکاری تیروئید چیست

درست بالای ترقوه شما، در پایین گردنتان، تیروئید قرار دارد. تیروئید یک غده پروانه ای شکل است که کنترل چیزهایی مانند اینکه میزان تپش قلب شما چقدر است و تا چه حد شما کالری می سوزانید، را بر عهده دارد. تیروئید هورمون ها را آزاد می کند تا به تنظیم متابولیسم بدن شما کمک کند ( همه چیزهایی که بدن شما برای تبدیل غذا به انرژی و ادامه زندگی تان انجام می دهد). در ادامه به معرفی بیماری پرکاری [...]

Sleep Disorders اختلالات خواب

بی خوابی چیست؟

خواب را می توان به دو دسته تقسیم کرد: خواب طبیعی و غیر طبیعی. خواب طبیعی شامل چهار مرحله است که  از خواب سبک آغاز و به خواب عمیق ختم می شود و روندی فزاینده را دارد. مرحله ۱ خواب سبک ترین حالت خواب است؛ در حالی که مرحله ۴ عمیق ترین حالت آن می باشد . در هنگام خواب طبیعی، چرخه ی خواب شما شامل مراحلی است که در بالا گفته شد. اما اگر خواب شما به طور مکرر قطع [...]