Tag - شیردهی

سوزاندن چربی بارداری

سوزاندن چربی بارداری

مطالعه جدیدی نشان می دهد که، خانم های بارداری که تازه مادر شده اند، و دچار اضافه وزن اند، می توانند سوزاندن چربی های  اضافی را با رژیم  غذایی و ورزش در طول چند هفته بعد از زایمان به صورت ایمن شروع کنند. حتی اگر به کودک خود شیر می دهند. با این وجود یکی از محققان احساس می کند که زنان باید تا ۴ تا ۶ ماهگی نوزادشان صبر کنند. سرپرست مولفین این مقاله، دکتر Cherly A.lovelady به می گوید: زنانی [...]

ادامه مطلب
توده های پستانی، باور های غلط و واقعیت ها

٨ باور غلط در مورد توده های پستانی و بررسی واقعیت ها

هنگامی که خانم ها حس می کنند که توده ای در پستانشان هست، بی شک نگران می شوند و بعضی ها هم خیلی زود قضاوت می کنند. اگر شما هم با چنین مسئله ای روبرو شدید؛ به جای دلشوره و نگرانی، به سرعت، سراغ پزشک بروید. برای دوری از نگرانی، یوطب به شما توصیه می کند که این ۸ باور اشتباه را بدانید و درست تر به مسئله نگاه کنید. باور غلط ۱: هر توده ای در پستان، حتما سرطان است! توده هایی که در [...]

ادامه مطلب