Tag - ترک سیگار

غذاهای سالم و سلامت قلب

غذاهای خوشمزه و سلامت قلب

اگر شما دارای فشار خون بالا، کلسترول بالا و یا سابقه ی بیماری قلبی هستید؛ همواره در معرض خطر حمله ی قلبی و سکته ی مغزی قرار دارید. از دید uTeb با ایجاد تغییراتی کوچک در وعده های غذایی و همچنین بهره بردن از یک رژیم غذایی مناسب، می توانید بسیاری از خطرات ابتلا به بیماری های قلبی را از خود دور کنید. فهرستی از غذاهایی که برای شما مضر می باشند؛ تهیه کنید و از آنها در رژیم [...]

ادامه مطلب
Cholesterol test تست کلسترول

میزان کلسترول بالا، چقدر است؟

از دیدگاه یوطب هر کس بعد از سن ۲۰ سالگی، باید سطح کلسترول خون خود را اندازه گیری را حداقل یک بار در هر پنج سال اندازه گیری کند. در  آزمایش کلسترول، طبق تجویز پزشک شما یا  به صورت ناشتا  خواهید بود یا غیر ناشتا. آزمایش کلسترول غیر ناشتا میزان کلسترول تام و کلسترول HDL(کلسترول خوب)  را نشان می دهد. در آزمایش کلسترول، پروفایل چربی و یا تجزیه و تحلیل لیپوپروتئین ومیزان  LDL ، HDL(کلسترول بد)، و کلسترول تام اندازه گیری [...]

ادامه مطلب