بیماری های خودایمنی

بیماری های خودایمنی چیست؟ معرفی و انواع آن ها

اختلالات سیستم ایمنی سبب فعالیت پایین و غیرطبیعی یا فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی می شوند. در زمینه فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی، بدن به بافت های خودی حمله می کند و به آن ها آسیب می زند که به آن بیماری های خودایمنی می گویند. بیماری های خودایمنی، توانایی بدن برای جنگیدن با عوامل خارجی را کم می کند و سبب آسیب پذیری به عفونت ها می شود. در پاسخ به عاملی ناشناخته، سیستم ایمنی ممکن است [...]

راهنمای خرید کفش

راهنمای خرید کفش راحت

گاهی با وجود اینکه اندازه کفش با شماره پا هماهنگی دارد، احساس می کنید کفش به هیچ عنوان برای شما مناسب نیست. هنگام خرید فقط به پوشیدن کفش هایی که سایز مناسب با پای شما دارند بسنده نکنید. محصولات مختلف را بپوشید تا مناسب ترین پوشش را بخرید. هنگام خرید کفش، پوشیدن جورابی که ضخیم یا نازک نباشد را از یاد نبرید. زبانه و بند کفش از پاهای شما محافظت می کنند، پس این فاکتورها را در انتخاب کفش [...]

خرید کفش مناسب

اهمیت حضور شما در خرید کفش

اگر نگران سلامتی جسمانی خود هستید، هنگام خرید کفش حضور داشته باشید و کفشی را متناسب با کف پایتان انتخاب کنید. همچنین احتمال دارد شماره پا تحت تاثیر عواملی مانند کم و زیاد شدن اندازه وزن یا افزایش سن و ابتلا به بیماری تغییر کند. به گفته دکتر ترکان، ممکن است کف پای شما صاف باشد یا افزایش گودی کف پا داشته باشید. حتی برخی افراد دچار زائده عصبی در پایشان هستند یا ممکن است یکی از شاخه های [...]

طبیعت گردی بدون پاپوش

تا به حال درباره فواید راه رفتن بدون کفش روی چمنزار، ساحل دریا و کویر شنیده اید. تماس مستقیم پوست با عناصر طبیعی و دریافت انرژی مثبت به کاهش تنش های محیطی روح و روان منجر می شود. پیشنهاد می شود در روزهای پایانی هفته به ملاقات طبیعت بروید و از مزایای قدم زدن بدون کفش و ارتباط مستقیم با طبیعت بهره مند شوید. به عقیده محققان، به دلیل ارتباط اعصاب واقع در پا با ارگان های بدن، این [...]

توصیه هایی برای اسکیت سواری

توصیه هایی برای اسکیت سواری

اگر قصد دارید در رشته اسکیت فعالیت خود را آغاز کنید یا به صورت تفریحی این ورزش را ادامه دهید، باید مراقب پاهایتان باشید. برای خرید کفش اسکیت به مراکز معتبر مراجعه کنید و قبل از خرید، از اینکه اندازه اسکیت ها دقیقا با سایز کفشتان یکی است مطمئن شوید. پیشنهاد ما به شما خرید اسکیت هایی مجهز به بلبرینگ های با کیفیت برای چرخش بهتر است. همچنین اسکیت مناسب باید ساق های بند داشته باشد که از مچ [...]

آشنایی با گرمازدگی

آشنایی با گرمازدگی و درمان اولیه آن

یوطب حادثه غم انگیر عید قربان امسال را تسلیت می گوید. گرمازدگی چیست؟ وقتی که تعادل فرآیندهای تنظیم گرمای بدن فردی در اثر حرارت زیاد به هم بخورد، می گوییم که او دچار گرمازدگی شده است. شدید شدن دمای محیط می تواند منجر به گرمازدگی شود. بنابراین در فصل تابستان بیشتر با این پدیده روبرو هستیم. در این حالت است ممکن است توان بدن برای دفع گرما، کم شود و حتی امکان دارد که بدن نتواند گرما را دفع کند. خطر گرمازدگی [...]

بی خوابی شدید

بی خوابی شدید

خواب آلودگی بیش از حد، یک بیماری است که در آن، فرد برای بیدار ماندن در طول روز با مشکل مواجه است. افرادی که از این بیماری رنج می برند در هر زمان از روز ممکن است ناگهان به خواب فرو روند حتی در زمان هایی مثل رانندگی و یا در محل کار ممکن است؛ این اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است؛ این افراد با سایر مشکلات مربوط به خواب از جمله کمبود انرژی در طول روز نیز مواجه شوند. به [...]

دارو های آسم آلرژیک

داروهای مناسب برای آسم آلرژیک

درگام اول برای جلوگیری از ابتلا به آسم ناشی از آلرژی، فرد باید از در معرض قرار گرفتن آلرژن ها، به شدت خودداری نماید؛ پس از این کار فرد باید به کنترل و بهبود بیماری بپردازد. با این حال از شاید در از بین بردن بیماری آسم، هیچکدام از راه ها به اندازه ی درمان با داروهای مناسب، موثر نباشد. درمان های خوب برای آلرژی بینی شامل آنتی هیستامین غیر آرامبخش( مانند Claritin )،  شستشو، اسپری های ضد احتقان بینی( [...]

Allergic Asthma آسم آلرژیک

آسم ناشی از آلرژی

آسم آلرژیک، شایع ترین نوع از آسم است. حدود ۹۰ درصد از کودکان به آسم ناشی از آلرژی مبتلا هستند؛ همچنین ۵۰ درصد از افراد بزرگسال نیز به این آسم مبتلا می باشند. استنشاق مواد خاص به نام آلرژن( مواد حساسیت زا مثل گرده گیاهان، کنه ها، و یا کپک ها ) آلرژی را به ارمغان می آورد که در نتیجه ی پیشروی آن، فرد دچار بیماری آسم می شود. تقریبا همه افرادی که به آسم( آلرژیک یا غیر آلرژیک ) [...]

asthma آسم

آسم چیست؟ – قسمت دوم

شدت حملات آسم می تواند به سرعت در حال افزایش باشد؛ بنابراین تشخیص و درمان فوری این بیماری بسیار مهم می باشد. اگر درمان فوری در بیماری آسم صورت نگیرد؛ مشکلات استنشاقی و تنفس شما را به زحمت خواهد انداخت. در حالت بیماری شما قادر نیستید بیش از ۵۰ درصد از هوای اطراف خود را استفاده کنید. در اثر ادامه ی بیماری، ریه های شما سفت و سخت می شوند و شما تنها می توانید هوایی با جریان زیاد را استشمام [...]