سوزاندن چربی بارداری

سوزاندن چربی بارداری

مطالعه جدیدی نشان می دهد که، خانم های بارداری که تازه مادر شده اند، و دچار اضافه وزن اند، می توانند سوزاندن چربی های  اضافی را با رژیم  غذایی و ورزش در طول چند هفته بعد از زایمان به صورت ایمن شروع کنند. حتی اگر به کودک خود شیر می دهند. با این وجود یکی از محققان احساس می کند که زنان باید تا ۴ تا ۶ ماهگی نوزادشان صبر کنند. سرپرست مولفین این مقاله، دکتر Cherly A.lovelady به می گوید: زنانی [...]

رژیم الکی

رژیم لاغری ۳ روزه!!!

رژیم غذایی لاغری فوری، چه وعده ای به شما می دهد؟ این روز ها حتی فست فود ها هم جزء غذاهای سریع به حساب نمی آیند و رعایت برنامه های غذایی لاغری خیلی مشکل شده است. با این وجود، یک رژیم غذایی لاغری فوری به شما این وعده را می دهد که در عرض سه روز، چند کیلو وزن کم کنید. اگر این اراده را دارید که ترازویتان را شگفت زده کنید لازم است که چند نکته را به خاطر بسپارید. این رژیم غذایی مدعی است که می تواند در [...]