سلامت روان

sad baby

آیا پسر یا دختر شما افسرده است؟

افسردگی در کودکان می تواند عواقب وخیم مادام العمری داشته باشد. آیا علائم آن را میدانید؟ کودکان درمقابل افسردگی ایمن نیستند. درست مانند بزرگسالان، درمان مهم است. پیدا کردن راهنما برای یک کودک افسرده ممکن است از سال ها غم و اندوه پیشگیری کند و حتی میتواند زندگی کودک را نجات دهد. تعداد بسیار کمی از والدین، گمان میکنند دوران کودکی مرحله خوشبختی پایدار است. حالات کودکان شبیه دریاهای گرمسیریست: آب های آرام به طور ناگهانی میتوانند در حالت طوفانی سهمگین [...]

ادامه مطلب
مادربزرگ افسرده

افسردگی در سالمندان با مناطق آسیب دیده مغز ارتباط دارد

افسردگی در سالمندان با مناطق آسیب دیده مغز مرتبط است. در تاریخ سپتامبر ۱۹۹۹ ( در آتلانتا ) – محققان در دانشگاه های دوک (Duke) و ویک فارست ( Wake Forest ) بین افسردگی در سالمندان و سکته های خفیف مغزی که جز افسردگی علائم دیگری ندارند، ارتباطی شناسایی کردند. بر طبق پژوهشی که در اکتبر مجله استروک( Stroke )، مجله اختصاصی انجمن قلب امریکا، چاپ شد: در افراد مسنی که طبق گفته دانشمندان “افسردگی عروقی” در آنها تشخیص داده شده [...]

ادامه مطلب
جلوگیری از اضطراب

جلوگیری از اضطراب

پیشگیری از اضطراب در اصل شامل آگاهی از تنش های زندگی و افزایش توانایی خود برای مقابله با آنهاست. کنترل اضطراب، در قرن شلوغ و گیج کننده ی بیست و یکم، یک وظیفه ی دشوار است. در واقع، شما ممکن است مکانیسم هایی را جهت کنار آمدن با تنش های زندگی برای خود در نظر گرفته باشید. این استراتژی ممکن است شامل موترد زیر باشند: ورزش تفکر تمرینات تمدد اعصاب از جمله تنفس عمیق تقویت مهارت های فردی در برخورد با شرایط دشوار پیشگیری از برخی [...]

ادامه مطلب
اضطراب در سالمندان

اضطراب در افراد مسن

محققان می گویند اختلال اضطراب منتشر(GAD) ممکن است شایع ترین اختلال روانی در میان افراد سالمند باشد؛ اگر چه کمی در مورد نحوه ی درمان این اختلال در بزرگسالان مسن تر تردید دارند. مطالعات نشان داده اند که اختلال اضطراب منتشر در افراد مسن شایع تر است؛ این اختلال حدود ۷ درصد از افراد مسن را در بر می گیرد که از این تعداد حدود ۳ درصد دچار افسردگی می شوند. اضطراب در سالمندان محققان می گویند که نگرانی افراد مسن [...]

ادامه مطلب
social anxiety اضطراب اجتماعی

چند نوع از اختلالات اضطراب

اختلال ترس بی جهت چیست؟ اختلال فوبی یا ترس غیر منطقی، اختلالی است که در آن فرد در صورت وجود خطر کم یا حتی نبود خطر نیز احساس هراس و ترس دارد. این ترس می تواند از یک موقعیت، یک شیء، یا یک رویداد باشد. این گونه افراد به دلیل آن که نمی توانند با ترس کنار بیایند؛ بلافاصله دچار اضطراب می شوند. این اضطراب می تواند سبب افزایش ضربان قلب، تهوع، و یا تعریق شدید شود. در آمریکا، این اتفاق [...]

ادامه مطلب
عوامل اضطراب

علل اضطراب چیست؟

اضطراب ممکن است ناشی از یک بیماری روانی، وضعیت فیزیکی نامناسب، اثرات مواد مخدر، و یا از ترکیبی از این عوامل باشد. وظیفه ی اولیه ی پزشک در بررسی اضطراب این است که بررسی نماید؛ اضطراب شما یک وضعیت بیماری است؛ یا نه. برخی علل شایع اضطراب در متن زیر بطور خلاصه بیان شده است: اختلال هراس: علاوه بر اضطراب، علائمی شایعی مانند تپش قلب( احساس ضربان قلب )، سرگیجه و تنگی نفس نیز ایجاد می کند. این نشانه ها می توانند [...]

ادامه مطلب
عوامل اضطراب

عوامل اضطراب و درمان آن

چه چیزی باعث اختلال اضطراب می شود؟ علت اختلالات اضطرابی ناشناخته است؛ اما اختلالات اضطرابی مانند سایر اشکال بیماری های روانی در نتیجه ی ضعف های شخصی، نقص شخصیت یا تربیت ضعیف است. همان طور که دانشمندان درباره ی بیماری های روانی به تحقیقات خود ادامه می دهند؛ تحقیقات در رابطه با این اختلالات نیز در حال انجام است و تا روشن شدن علت این اختلالات ادامه دارد اما نکته ی واضح در ارتباط با این اختلالات، دست داشتن ترکیبی [...]

ادامه مطلب
اختلال اضطراب!

اختلالات ناشی از اضطراب

انواع مختلفی از اختلالات ناشی از اضطراب وجود دارد که عبارتند از اختلال هراس، اختلال وسواسی جبری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی، ترس های خاص و اختلال اضطراب منتشر. اضطراب یک احساس طبیعی انسان است که هر کس در زمانی آن را تجربه می کند. بسیاری از مردم زمانی که با مشکلی در محل کار مواجه می شوند یا قبل از آزمون ها ی سخت یا در مواقع گرفتن تصمیم های مهم دچار اختلالات عصبی و اضطراب [...]

ادامه مطلب
اختلال هراس(ترس)

وحشت زدگی

حملات ناشی از هراس واقعا وحشتناک می باشند و می توانند بدون اخطار اولیه یا دلیل رخ دهند و باعث ترس ناگهانی و عصبانیت شدید به مدت ۱۰ دقیقه یا بیشتر در فرد شوند. علائم فیزیکی تشدید حملات ناشی از هراس می توانند شامل عرق کردن، نبض سریع، احساس ضعف و یا حتی در برخی مواقع احساس خفگی در فرد نیز باشند. طبق مطالعات یوطب، بیماری اختلال هراس، یک نوع اختلال اضطرابی است که حدود ۲٫۴ میلیون نفر از افراد بزرگسال [...]

ادامه مطلب