Author - uTeb

شرایط خطرناک روحی و نشانه های آن

شرایط خطرناک روحی و نشانه های آن

گاهی برخی افراد در شرایط روحی خطرناکی قرار دارند، در حالی که خود به این امر واقف نیستند. «الیزابت گیلبرت» نویسنده مشهور آمریکایی در کتاب «بخور، عبادت کن و عشق بورز» به بررسی برخی از علائم این مشکل پرداخته و مواردی را بیان کرده که توجه به آن ها می تواند ما را نسبت به شرایط روحی مان آگاه سازد. بی حوصله هستم بی حوصلگی از اولین و آرام ترین نشانه های شرایط روحی خطرناک است؛ زمانی که از خود، کار [...]

ادامه مطلب
رژیم غذایی ضد استرس

رژیم غذایی ضد استرس

اگر برای وعده های غذایی روزهای پایان هفته برنامه خاصی ندارید توصیه می شود با گنجاندن مواد غذایی ضد استرس و خستگی، نشاط و سلامتی را تجربه کنید. نوشیدن آب سبزیجات برگ تیره را جایگزین چای و قهوه کنید. مصرف کربوهیدرات های سفید رنگ مانند برنج، نان و ماکارونی تهیه شده از آرد سفید را فراموش کنید. این مواد غذایی شاخص قند خون در بدن را افزایش می دهند و باعث خستگی می شوند. به جای آن کربوهیدرات های [...]

ادامه مطلب
تیروئید غده تیروئید و بیماریهای تیروئید

تیروئید و بیماری های رایج تیروئید شامل پرکاری تیروئید

غده تیروئید به خاطر هورمونی که تولید می کند روی اغلب فعالیت های متابولیکی بدن شما تاثیر می گذارد. اختلالات تیروئید می تواند از یک گواتر ساده و بی ضرر ( بزرگ شدگی غده ) که نیاز به هیچ درمانی ندارد تا یک سرطان خطرناک و کشنده متفاوت باشد. معمول ترین بیماری تیروئیدی، تولید غیرطبیعی هورمون های تیروئیدی را درگیر می کند. هورمون تیروئیدی بیش از حد سبب شرایطی با عنوان هایپرتیروئیدیسم یا همان پرکاری تیروئید می شود. تولید هورمون ناکافی [...]

ادامه مطلب
روش های زایمان

روش های زایمان شامل زایمان طبیعی و سزارین

زایمان طبیعی معمول ترین و ایمن ترین روش های زایمان است. استفاده از انبرک مامایی در شرایط خاص، ممکن است به خروج سر نوزاد از کانال تولد مادر کمک کند. زایمان مکشی روشی دیگر برای کمک به زایمان است و شباهت زیادی به انبرک مامایی دارد. در زایمان مکشی، یک لیوان پلاستیکی به سر نوزاد و به وسیله مکش متصل شده و ماما به آرامی نوزاد را از کانال زایمان خارج می کند. زایمان طبیعی شاید همیشه ممکن نباشد. روش سزارین [...]

ادامه مطلب
زایمان در آب

زایمان در آب : چگونگی آن، مزایا و خطرات زایمان در آب

زایمان در آب به این معنی است که حداقل یک بخش از پروسه درد زایمان یا تولد کودک در استخری با آب گرم انجام شود. این موضوع می تواند در بیمارستان یا خانه اتفاق بیفتد. دکتر، پرستار، ماما یا مامای متخصص به شما در این پروسه کمک می کنند. در آمریکا، برخی از مراکز زایمان و بیمارستان ها به شما زایمان در آب را ارائه می دهند. مراکز زایمان و تسهیلاتی پزشکی هستند که فضایی شبیه به خانه و نه [...]

ادامه مطلب
بیماری گریوز

بیماری گریوز – شناخت و دلایل آن

بیماری گریوز چیست؟! بیماری گریوز یکی از رایج ترین مشکلات تیروئید محسوب می شود که اولین بار توسط آقای رابرت گریوز در اوایل قرن ۱۹ توصیف شد. این بیماری منجر به پرکاری تیروئید، شرایطی که غدد تیروئید تولید بیش از حد هورمون می کند، نیز می شود. اولین باری که این عارضه تشخیص داده شود، کاملا به آسانی درمان می شود. در برخی موارد، بعد از ماه ها یا سال ها بیماری بهبود پیدا می کند یا به طور کامل [...]

ادامه مطلب
پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید چیست؟ علائم پرکاری تیروئید چیست

درست بالای ترقوه شما، در پایین گردنتان، تیروئید قرار دارد. تیروئید یک غده پروانه ای شکل است که کنترل چیزهایی مانند اینکه میزان تپش قلب شما چقدر است و تا چه حد شما کالری می سوزانید، را بر عهده دارد. تیروئید هورمون ها را آزاد می کند تا به تنظیم متابولیسم بدن شما کمک کند ( همه چیزهایی که بدن شما برای تبدیل غذا به انرژی و ادامه زندگی تان انجام می دهد). در ادامه به معرفی بیماری پرکاری [...]

ادامه مطلب
بیماری های خودایمنی

بیماری های خودایمنی چیست؟ معرفی و انواع آن ها

اختلالات سیستم ایمنی سبب فعالیت پایین و غیرطبیعی یا فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی می شوند. در زمینه فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی، بدن به بافت های خودی حمله می کند و به آن ها آسیب می زند که به آن بیماری های خودایمنی می گویند. بیماری های خودایمنی، توانایی بدن برای جنگیدن با عوامل خارجی را کم می کند و سبب آسیب پذیری به عفونت ها می شود. در پاسخ به عاملی ناشناخته، سیستم ایمنی ممکن است [...]

ادامه مطلب
تیروئیدیت هاشیموتو یا بیماری هاشیموتو

تیروئیدیت هاشیموتو یا بیماری هاشیموتو

التهاب تیروئید هاشیموتو بیماری است که به آن بیماری هاشیموتو هم می گویند. تیروئیدیت هاشیموتو یک بیماری خود ایمنی است، یک اختلال که در آن سیستم ایمنی علیه بافت های خودی بدن قرار گرفته و فعالیت می کند. در انسان هایی که مبتلا به بیماری هاشیموتو هستند، سیستم ایمنی به تیروئید حمله می کند. این موضوع می تواند به هیپوتیروئیدیسم ( کم کاری تیروئید ) ختم شود که در آن تیروئید هورمون کافی برای نیاز بدن تولید نمی کند. غده [...]

ادامه مطلب
گواتر - تعریف و دلایل ایجاد آن به همراه روش های پیشگیری از گواتر

گواتر – تعریف و دلایل ایجاد آن به همراه روش های پیشگیری از گواتر

گواتر چیست؟! گواترها می توانند هر کدام از انواع رشد در غده های تیروئید که در انتهای بخش جلویی گردن و زیر سیب انسان (برآمدگی زیر گلو) قرار گرفته اند، باشند. در مورد بیماری گریوس، تمام غده تیروئید بزرگ می شود. نوع دیگری از این موضوع، که به گواتر ندولار سمی شناخته می شود، زمانی حاصل می شود که یک یا دو ندول یا آدنوما، در تیروئید رشد کنند و محصول اضافی هورمون تیروئید را رها سازند. به طور خلاصه، گواتر هر [...]

ادامه مطلب