Author: uTeb (Page 13)

کلسترول چیست؟

مبانی کلسترول

میزان کلسترول شما بالا تشخیص داده شده است؟ چرا می خواهید کلسترول بالای خود را پایین آورید؟  اولین قدم در پایین آوردن میزان بالای کلسترول بدن چیست؟ کلسترول ماده ای  مومی شکل است. مواد چربی در کبد و سلول های دیگر ساخته می شوند؛  و در برخی مواد غذایی خاص، از جمله مواد غذایی حیوانی، مثل محصولات لبنی، تخم مرغ و گوشت وجود دارد. بدن برای عملکرد صحیح نیاز به کلسترول دارد. دیواره های سلول و غشای سلول نیاز به کلسترول دارند؛ همچنین [...]

پایین آوردن کلسترول

پایین آوردن کلسترول بدن

چگونه می توان سطح کلسترول بدن را پایین آورد؟ کلسترول به ساخت سلول های جدید در بدن، عایق بندی سلول های بافت عصبی و تولید هورمون،کمک می کند. uTeb  می گوید: « به طور معمول، کبد اغلب کلسترول مورد نیاز بدن را تولید می کند. اما  کلسترول از سایر منابع غذایی مانند غذاهای حیوانی مثل شیر، تخم مرغ، و گوشت نیز وارد بدن می شود. مصرف زیاد چربی ترانس، چربی اشباع و قندهای ساده(مثل شکر) ممکن است سطح کلسترول را  افزایش [...]

Cholesterol test تست کلسترول

میزان کلسترول بالا، چقدر است؟

از دیدگاه یوطب هر کس بعد از سن ۲۰ سالگی، باید سطح کلسترول خون خود را اندازه گیری را حداقل یک بار در هر پنج سال اندازه گیری کند. در  آزمایش کلسترول، طبق تجویز پزشک شما یا  به صورت ناشتا  خواهید بود یا غیر ناشتا. آزمایش کلسترول غیر ناشتا میزان کلسترول تام و کلسترول HDL(کلسترول خوب)  را نشان می دهد. در آزمایش کلسترول، پروفایل چربی و یا تجزیه و تحلیل لیپوپروتئین ومیزان  LDL ، HDL(کلسترول بد)، و کلسترول تام اندازه گیری [...]

dream یک رویای شیرین

رویا چیست؟

همان گونه که نظرات مختلفی درباره ی اینکه چرا خواب وجود دارد مطرح است؛ دیدگاه هایی نیز در رابطه با اینکه آرزو چیست و رویا به چه معناست نیز وجود دارد. که چرا خواب وجود دارد. برخی از کارشناسان معتقدند  که هیچ ارتباطی بین احساسات و افکار ما و آرزوهای ما وجود ندارد.  آنها معتقدند که رویاها فقط افکاری هستند که از زندگی عادی ما دور می باشند و واقعیت ندارند. برخی دیگر معتقدند که رویاها منعکس کننده ی افکار [...]

نوزاد خوابیده sleep baby

حقایقی درباره خواب

رویاها می تواند سرگرم کننده، ناراحت کننده ، و یا صرفا عجیب و غریب باشد. همه ما خواب  می بینیم و حتی ممکن است خواب شب قبل را در روز بعد به یاد داشته باشیم. اما چرا؟ رویا به چه معناست؟ و به چه چیزی رویا می گویند؟ مدتی طول می کشد که ما بتوانیم معنای خواب شب قبل خود را بفهمیم و آن را درک کنیم. رویا چیست؟ یوطب عقیده دارد که رویاها اساسا داستان ها و تصاویر ذهن ما را [...]

حساسیت و قرمزی و تورم چشم

حساسیت چشم

حدود۵۰ میلیون آمریکایی از  آلرژی رنج می برند! و با واکنش های آلرژیک مربوط به چشم که یک آلرژی شایع است ؛ دست و پنجه نرم می کنند . آلرژی چشم روی  ملتحمه تاثیر می گذارد که یک لایه روشن از پوست پوشاننده چشم است و این مسئله معمولا به ورم ملتحمه ختم می شود که به این نام معروف است. آلرژی ورم ملتحمه به چند زیر گروه عمده تقسیم می شود؛ اما از متداول ترین آنها،  آلرژی ورم ملتحمه  [...]

آلرژی یا همون حساسیت

آلرژی چیست؟

در تعریف یوطب آلرژی یک پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن است. در  افرادی که آلرژی دارند؛ سیستم ایمنی بدن با یک ماده ی معمولا بی ضرر در محیط واکنش می دهد و ایجاد آلرژی می کند. این ماده می تواند به عنوان مثال (گرده ، غبار و یا موی حیوانات و... )باشد.  و به این ماده، ماده ی آلرژی زا(آلرژن) می گویند. حساسیت یک مشکل بسیار معمول است، حساسیت  حداقل در دو نفر از هر ۱۰ آمریکایی وجود دارد. در [...]

توهین های ما به یک کودک بیش فعال

علل احتمالی بیش فعالی

کارشناسان می دانند که بیش فعالی دارای یک جزء ژنتیکی قوی است. علاوه بر این ، آنها فکر می کنند که ژن هایی وجود دارند که کنترل سطح مواد شیمیایی خاصی در مغز را بر عهده دارند. به نام انتقال دهنده های عصبی که به نظر می رسد در افراد مبتلا به بیش فعالی این سطح  متفاوت باشد. در برخی موارد، هر چند، هیچ ارتباط ژنتیکی در رابطه با بیش فعالی وجود ندارد، اما دیگر رفتارهای رایج ، مانند سیگار کشیدن یا [...]

ذهن آشفته ی یک بزرگسال مبتلا به ADD(کو توجهی)

اختلال بیش فعالی و نقص توجه در بزرگسالان

اختلال و نقص توجه یا بیش فعالی (ADHD) چیست؟ اختلال و نقص توجه یا بیش فعالی (ADHD) یکی از مشکلات دوران رشد و نمو کودکی  است.  که به خوبی شناخته شده است. این وضعیت توسط علائمی مثل عدم توجه، بیش فعالی و اعمال آنی مشخص می شود. در حال حاضر حدود ۶۰درصد از کودکان مبتلا این بیماری را تا بزرگسالی به همراه دارند. بیش فعالی در ۴ ٪ از جمعیت بزرگسال ایالات متحده، و یا ۸ میلیون از بزرگسالان این کشور وجود دارد. [...]

بیش فعالی(ADHD)

اختلال بیش فعالی و نقص توجه

منظور از نقص توجه و بیش فعالی چیست؟ نقص توجه (ADD) و بیش فعالی (ADHD) یک بیماری مشترک است که در کودکان و نوجوانان بروز می کند و می تواند در برخی بزرگسالان نیز ادامه یابد. موسسه ملی سلامت روان آمریکا (NIMH) تخمین زده است که ۳ ٪ تا ۵٪ از کودکان اختلال بیش فعالی دارند. هر چند برخی از کارشناسان، می گویند ممکن است اختلال بیش فعالی در ۸ ٪ تا ۱۰٪ از کودکانی که در سن مدرسه هستند رخ [...]