طبیعت گردی بدون پاپوش

طبیعت گردی بدون پاپوش

تا به حال درباره فواید راه رفتن بدون کفش روی چمنزار، ساحل دریا و کویر شنیده اید. تماس مستقیم پوست با عناصر طبیعی و دریافت انرژی مثبت به کاهش تنش های محیطی روح و روان منجر می شود. پیشنهاد می شود در روزهای پایانی هفته به ملاقات طبیعت بروید و از مزایای قدم زدن بدون کفش و ارتباط مستقیم با طبیعت بهره مند شوید. به عقیده محققان، به دلیل ارتباط اعصاب واقع در پا با ارگان های بدن، این شیوه پیاده روی یا دویدن بر عملکرد اندام ها و کاهش درد و استرس بدن تاثیر مثبت دارد.

5 (100%) 1 vote

پیشنهاد پزشک درباره این مطلب

این مطلب را به اشتراک بگذارید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.